第2回 健康ICHBA
2023年05月17日（水）
地域の皆さまの健康を応援する企画、健康ICHIBA。
第２回目を5月15日(月)に開催しました。
第１回目と同じ、最初に健康体操で準備運動をして
いただいた後、今回の特別講座、認知症予防のため
の脳トレ体操を行いました。
頭では理解できても、いざ体を動かすと、中々難しい
ものです。皆さん笑顔で取り組んでいただきました。
また今回の健康ドリンクは『牛乳＋ブルーベリー黒酢』。
直営キッチンの管理栄養士より、牛乳と酢の効果について
説明しました。
最後にイスビクス体操でリフレッシュしていただき
会は終了しました。
次回は、6月19日(月)10:00～、特別講座として
当法人の看護師による健康にまつわる医療講座を
企画してしています。
新規参加もお待ちしております♪
※ホームページへの顔写真などの掲載は
事前に頂いた同意書に基づくものです。
【あいあい】
【地域エールセンター】